Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

она просто их еще не читала, у меня тоже еще в исходящих.

спасиб Светик,а то я со страху аж два отправила просветила темноту

hala2 писал(а):

И с ушедшим привесом тебя! Yahoo!

спа-си-бооо!!!

malibu 1 писал(а):

девочки зацените я новые фоточки кинула

мотивнула опять дай боже!

Silvana писал(а):

! Вы для нас такая опора тут! Я вот , честно, без поддержки вашей сорвалась бы давно! И я не одна такая! Спасибо вам

Олечка,подписываюсь под каждым словом! Если бы девочки не Ваша поддержка-не надолго бы меня хватило,спасибо вам!

Клуся писал(а):

с утра выпил и весь день свободен

Stepanka писал(а):

Итог - ушли уже 10 кг.

ого,здоровски так,поздравляю!!

Gemchugina82 писал(а):

в 18-30 поела мяса жаренного и мороженное и сок попила

Наташаааа,ну ты даешь! не поплохело от такого ужина?

Рыбка79 писал(а):

Я слегла с пиелонефритом, потому в системе сплошные нарушения.

Жень,ты главное выздоравливай!

Silvana писал(а):

Линеечка напомнила мне. что я на системе 5 месяцев. Если привес учесть, то ровно 17 кило ушло. Раньше и мечтать о таком не могла!

поздравляю с очередным этапом,то ли еще будет!!!

hala2 писал(а):

Это цифра меня доконает Светулик, вот и моя цифра меня доканывает!!! wacko1 Я аж с линейки все убрала!

девочки,милые наши старички,держитесь! думается надо немножко перетерпеть, ну не бывает так,чтоб стараешься,и никакого результата

Haineko писал(а):

Вроде пора,а тут смотрю на девочек которые доходят до 50 и думаю,что ж я така размазня

Катюш,ориентируйся на себя, если чувствуешь себя комфортно,и отражение устраивает,может действительно на поддержание пора?50 кг у девочек,это у девочек, вес\возраст\рост\образ жизни тоже не стоит со счетов скидывать.. выкладывай давай фоты,я уверена там милая,постройневшая девочка))

Клуся писал(а):

Девочки, зацените послушниц

Свет,а фота случаем сделана ни когда 3 мартини с утра?

Светл@нк@_ писал(а):

И по фото тоже очень заметно!

а я почему фоты не видела

Светл@нк@_ писал(а):

У меня мама тоже стала придерживаться основных правил

эх, а я свою никак не могу убедить... это вечное "хорошего человека должно быть много" прочно засело в мозгу...не приходит никак осознание необходимости худеть

Светл@нк@_ писал(а):

Заходят в кабинет, и если я сижу за компьютером спиной к двери, начинают спрашивать, где же я

приятно то каааааак должно быть

ОльгаГ. писал(а):

совет, как не нарушить на праздник, как делаю я. За день самого праздника,

Оль,где ты раньше была в праздники нарушала, позорница, оба дня подряд на ужин шашлыки, и оба дня позже чем положено, да еще и с овощами зачем-то...а вчера еще и торт в 10 вечера счас сижу,думаю-и чего,кому хорошо-то?как то уважать себя даже перестаешь в такие моменты. в животе так печально...
сегодня кушаю: О: шашлыки (от одного названия уже дурнеет)огурчик, зелень
У: творог для ленивых, кефир, пару черносливин,яблоко

завтра: О: котлетки вот эти с йогуртом http://forum.say7.info/topic36956.html с редиской и помидорами (если совсем проголодаюсь тогда с гречей)
У: отпишусь завтра, смотря чего захочется