Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, ВСЕМ доброго вечера!!!
Я снова с вами, меняю свою линееичку, к сожалению в +++
ТАК КАК УХОДИЛА С Системы(((((((
Но с сегодняшнего дня я с ВАМИ, без ВАС ОЧЕНЬ ТЯЖКО СТРОЙНЕТЬ
НАЧИНАЮ опять с 69 КГ
Моё Меню, которое было сегодня
О-туш капуста с овощами, с кус. вар.колбаски, зел чай
З- свежие помидоры, кефир, з/ч.