Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Светл@нк@_ писал(а):

У меня вчера тоже был отвес, даже суперотвес - минус 1300 гр!

Ух ты....вот это отвесище!!!Поздавляю!!!

Лилёшкин писал(а):

а вчера еще и торт в 10 вечера Embarassed

А вот это было ооооочень зря(((Ладно шашлыка с овощами...по попке

Лилёшкин писал(а):

Катюш,ориентируйся на себя, если чувствуешь себя комфортно,и отражение устраивает,может действительно на поддержание пора?50 кг у девочек,это у девочек, вес\возраст\рост\образ жизни тоже не стоит со счетов скидывать.. выкладывай давай фоты,я уверена там милая,постройневшая девочка))

Да вот все милого не как не напрошу нафотать.....Да я маляявочка такая 163 ростом,голодный студент Вернее вокруг меня всегда голодные студенты-у нас нет столовой,вот питаються всякой бякой.

Лилёшкин писал(а):

эх, а я свою никак не могу убедить... это вечное "хорошего человека должно быть много" прочно засело в мозгу...не приходит никак осознание необходимости худеть

И я тоже не могу.Мама говорит-вот отдельно готовить это тяжело.Но большинство же системных блюд можно заставить есть всю семью
Олечка,а я тоже так поступаю.Чтобы не хотелось нарушить я с утра-особенно если делаю торт на вечер пеку себе мааааленький тортик из остатков с большого,и когда вечером все трескают торт я не хочу)

oks-r писал(а):

ТАК КАК УХОДИЛА С Системы((((((( unknown

Привет пропащим!Ну ничего,главное теперь от нас не уходи!
Кстати девочки,заметила тенденцию:как только времени на форум не хватает-сразу шальные мысли в головушке появляются