Живём и худеем по системе -60(глава 10)

кудряшка№1 писал(а):

итого МИНУС 700гр

Haineko писал(а):

радость-отвесик в 300 гр

Светл@нк@_ писал(а):

даже суперотвес - минус 1300 гр!

Sum_Red_Haired писал(а):

привес сегодня частично ушел

Всем ура, молодцы!!

кудряшка№1 писал(а):

вчера у меня 3 месяца было!!!! Итого за 3 месяца ушло 7.4 кг!!!!!

Анечка, поздравляю!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-670599399.html][/URL] Молодец!!!

Светл@нк@_ писал(а):

привыкла, очень довольна, и несколько кило уже прогнала прочь!!!

Ого, какая ты умничка, Свет! Даже мамулю приобщила!!!

Лилёшкин писал(а):

как то уважать себя даже перестаешь в такие моменты.

Вот поэтому я никогда не нарушаю, мне зачем самой себе морально плохо делать! Хотя все же не устаю говорить, что все зависит от человека! Некоторые нарушат и счастливы потом, что оторвались! И даже получают удовольствие в процессе! Это мне совсем непонятно!
По зопе Лиль!

oks-r писал(а):

с сегодняшнего дня я с ВАМИ, без ВАС ОЧЕНЬ ТЯЖКО СТРОЙНЕТЬ

Оксаночка!!!

Haineko писал(а):

вот все милого не как не напрошу нафотать...

Ой, Кать ну попроси пожалуйста!!!

Stepanka писал(а):

выдержала ДР подружки

Ну вот и молодец!!!

Iri$k@ писал(а):

Получила на трассе стресс

Ириш, бедненькая, как это страшно!

Sum_Red_Haired писал(а):

у: креветки вареные по нашему с подругой рецепту (когда варим добавляем лимон,перец, лавровый лист и хмели-сунели

Наташ, а у меня с кило креветок нечищеных выходит 150г только! Ты счистила килограмм или как?


Мое меню на завтра.
З. Кусок торта, молоко, гранат
О. Картофельно-творожная запеканка, мандаринки
У. Грудка запеченная

Меню Паши.
З. Каша пшенная с мясом, кусок торта, какао
О. Рис с запеченной грудкой, салат из свеклы, капусты, яйца и темы; ананас
У. Творог с печен. яблоками2

За поздравления Павлуше большое спасибо девочки!!!