Живём и худеем по системе -60(глава 10)

привет стройняшки.
редко стала заходить,зависла на другой темке
сегодня ела:
З.овсянка,сухари.
О.шашлык,овощи,айран.
У.ряженка,апельсин.

меню на завтра:
З.конфетки,сухарики.
О.рассольник с мясом без картохи.
У. творог,киви.

решила переходить на поддержание веса,так как он всё равно больше не снижается ,да и любимый стал возмущаться,мол щёчки впали.
стала заниматься бодифлексом,подтяну фигуру к пляжному сезону