Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго времени суток!! Давно я не была здесь... Так, со стыда в кустах отсиживаюсь, подглядывая за вами изредка...
Несерьезный я гражданин оказался.. который раз уже пытаюсь взяться за голову. И снова раз за разом руки опускаются и здрасте-приехали..
Правда в этот раз мне удалось удержать достигнутое ( это радует просто безумно, потому что раньше срывы оканчивались значительным привесом, иногда даже большим, чем было изначально. И как следствие депресняк и апатия)
Сейчас я настроена довольно оптимистично, надеюсь на "светлое будущее".
Хочу выразить огромную благодарность всем девочкам, которые придерживаются системы, ваш пример просто незаменим! И цены ему нет!)))
А еще спасибо огромное дорогому человечку Светочке!

В общем, надеюсь, не выгоните...))

Сегодня ем:

о: запеканка а-ля голубцы (рис, фарш, капуста, лук, томаты, сыр, соль)
у: речная, свежепойманная рыбка запеченая в рукаве.
Чай с имбирем в течении всего дня.