Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!

MansVV писал(а):

Созрело меню на завтра: З. Груша, финики, каша пшенная, бутерброд с сыром, чай. О. Овощи тушеные, курица отварная с бульоном, яблоко, чай. У. Рыба отварная с бульоном, чай.

Очень переживаю, за тебя, Валюша. Конечно глядя на твои завтраки, я думала, вот какая молодчина за завтрак кашки постоянно кушает, вот я и думаю может то и проблема в них, а? Ведь почему то же нам нельзя на обед крупы ВАРЕННЫЕ на молоке, но можно же потом молоко добавлять. Я все таки склоняюсь, что по разнообразнее должны быть завтраки, а не только каши!

Про свой вес сказать ничего не могу- принципиально не взвешиваюсь, просто живу по системе (если честно, то очень так кайфно жить). По объемам, вроде так же все.
Все удачи, девочки, система работает!