Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро!!!!!!!!!

Больши половины моего привеса незная из-за чего пришедшего за выходные ушло отделяет еще +400 грамм от пятничного веса

ОльгаГ. писал(а):

Очень переживаю, за тебя, Валюша. Конечно глядя на твои завтраки, я думала, вот какая молодчина за завтрак кашки постоянно кушает, вот я и думаю может то и проблема в них, а? Ведь почему то же нам нельзя на обед крупы ВАРЕННЫЕ на молоке, но можно же потом молоко добавлять. Я все таки склоняюсь, что по разнообразнее должны быть завтраки, а не только каши!

Незнаю я думаю каши тут не причем каши на завтрак это самое полезное!!!!!!!!!!! Валечка ты молодец что находишь время их себе каждый день готовить!!! А у меня вот до них руки только на выходных доходят, было бы время я бы тоже их ела каждый день!!!!!!

Мое меню на севодня:
З творог с йогуртом, пару кексиков, пару конфет и курага с орехами
О гречка с печенью тушоной на воде с совощами
У крипсы с сыром и молоком

Несмотря что у нас дождь,желаю всем веселого настроения!!!!!!!!!!!!!