Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kadi_del писал(а):

то будут работать другие мышцы...

Это если что-то менять в выполнении будут. А это просто сначала до нужного состояния растянулись подколенные сухожилия и наконец-то стали работать те мышцы для которых упражнение и предназначено.

Kadi_del писал(а):

у меня тока ноги тянутся

Растянутся со временем и будут работать косые мышцы живота на мельнице.