Живём и худеем по системе -60(глава 10)

привет стройняшечки.
сегодня меню такое:
З.овсянка,сухарики,дом.мороженое.
О.рассольник с мясом без картохи,сыр,ложка плова.
У.апельсин,киви,ряженка.

завтра:
З.овсянка,сухарики.
О.картошка тушеная с грибами,помидор.
У.чернослив,творог.