юля-guilia

юля-guilia
45 лет
spain
http://forum.say7.info/topic15102.html
ой маш мы с тобой одного возраста давай на ты,я вот здесь нашла, только конечно переделала по своему, я делала так, смешала на глаз 2 ст л кофе молотого(для целюлита),столько же соли, ложку или чуть больше меда(соль с медом что б потелось лучше и больше) и немного красного жгучего перца для тепла, все это перемешиваешь в тарелке сегодня с медом была напряженка пришлось добывлять немного воды чтоб это была не смесь сыпучая а могла бы размазываться, и все это мажешь на ноги и живот, ну или где вообще хочется пропотеть, пленку я наматывала начиная с колена, те берешь рулон и разматываешь см10 ниже смеси,перебинтовываешь не сильно,итак нога-попа-живот-нога другая, и с этого места начинаешь перебинтовывать уже упруго чтоб прилегало хорошо в обратном порядке но повторюсь плотно,когда закончишь рулон отрываешь и с ним покончено до следующего раза, дальше я одевала хб леггинсы,и шорты резиновые такие и пояс, а пленка на талии у меня все таки съехала поэтому сегодня на ней намотала после пленки простой крепкий полиэтиленовый пакет,получилось где то под грудью, и пояс держал его хорошо, ну а дальше смысл в том что б пропотеть, мне сразу было холодно почему-то, так что на это дело одела еще спорт штаны и дом халат, и держала сегодня дольше чем в понедельник где то около 2 часов,но думаю это по самочувствию в понедельник через час у меня кружилась голова а сегодня все было нормально
и ,потом в душ, и после я намазалась антицеллюлитным кремом, а то он давно без дела лежал и все, кстати я сегодня померилась перед этим делом потерял на всех местах по 1 см,попробуй думаю не пожалеешь,времени на это уходит меньше чем читать все что я здесь написала
