Светлана, спасибо вам за рецепт!
Сама я системы не придерживаюсь (слабоволная слишком ), зато мама у меня-кремень!!! Ради нее и старалась-уж больно скромный список дозволенного на ужин...а времени на пофантазировать у нее никогда нет, поэтому сразу решила приготовить. В часть массы добавила какао