Творожный десерт по минус 60

здесь на форуме есть десерт "Творожные облака" http://forum.say7.info/topic29801.html. Тем кто придерживается системы его можно кушать утром А я вчера нашла рецептик легкого творожка который можно кушать нам на ужин Конечно, без сахара для сладости я к нему делала смузи из киви (тоже без сладостей)http://forum.say7.info/topic29243.html - получился отличный вариант, который можно для себя и на праздник приготовить Извините за качексвто фото- снимала мобильным, фотоаппарат невовремя разрядился


Продукты:
* 1 белок
*200г творога (до 5% жирностит)
*125 мл егурта без добавок
* желатин (я брала 15г - пакетик)
*вода (грамм 40-50)
*апельсин или мандарин или другие разрешенные фрукты
Приготовление:
Смешать в миске обезжиренный творог, натуральный йогурт.Желатин залить теплой(не горячей) водой на час, затем подогреть до растворения желатина, но не кипятить. Остудить. Ввести в творожную смесь.Туда же ввести взбитый хорошо белок.
На дно формы положить мандарины (или апельсин), очистив дольки от кожицы.Сверху выложить творожную массу. Поставить в холодильник. Когда застынет опустить посуду в горячую воду на минутку и перевернуть на тарелку.
Приятного аппетита!
на фото у меня пол порции.

09.11.2011

без белка, выкладывала слоями чернослив порезанный кусочками и запаренный на 10 мин кипятком и сырную массу, творог протерла через сито
27.03.2012
без белка и йогурта.. Заморозила пачку кефира, на ночь на ситечко положила- вышел мягкий творожок..смешала его с 4 г желатина замоченного и разведеного на водяной бане, 3 запаренными черносливинами, на дно формы положила половинки слив ,сверху творожную массу и в холодильник- вкусно назвала его Бабочка

Очень интересный рецепт. Но... разве по системе можно вечером яйцо с творогом, Вроде как яйца там в мясной группе - значит, на ужин их можно есть в "гордом одиночестве" или в компании с мясом и рыбой... Хотя я не уверена. Наверняка, есть более знающие люди - надеюсь, они меня поправят.

Nat_ter писал(а):

Но... разве по системе можно вечером яйцо с творогом,

так ведь 1 яйцо на 200г творога - даже не яйцо а белок только - можно.. ведь в запеканки вечером из творога на 200г можно 1 яйцо для связки так что можно...а можно еще понаблюдать как вес на второй день после такого десерта(при условии что весь день без нарушений ) будет..... Тем более взяла этот рецепт в группе по минус 60 - модераторы одобрили

Ляночка08
Ну раз модераторы одобрили - тогда никаких сомнений! Берем рецепт на вооружение

Ляночка08
Вкусненько.....
Хороший рецептик!!!

oxakal писал(а):

Вкусненько..... nyam2 nyam2 nyam2 girl_in_love girl_in_love girl_in_love Хороший рецептик!!! good2

Спасибо что зашла посмотрела и оценила!

спасибо за рецепт

prelesnaea писал(а):

спасибо за рецепт

на здоровье!!!

Будем пробовать, на ужин как раз всегда трудно разнообразить, а тут такая НЯМ!!!

Светлана, спасибо вам за рецепт!
Сама я системы не придерживаюсь (слабоволная слишком ), зато мама у меня-кремень!!! Ради нее и старалась-уж больно скромный список дозволенного на ужин...а времени на пофантазировать у нее никогда нет, поэтому сразу решила приготовить. В часть массы добавила какао



мама осталась довоооольна

Sarahanda писал(а):

Сама я системы не придерживаюсь (слабоволная слишком

ну, судя по фото-тебе и не надо выглядишь отлично!

Sarahanda писал(а):

В часть массы добавила какао

как аппетитно получилось! очень крсивый отчетик!!! спасибо! рада что маме понравилось!

Спасибо вам!!!

Sarahanda писал(а):

Спасибо вам!!!

Маргарита Петровна

Скажите пожалуйста а 2 чяса хватит для того што бы суфле за стыло?

marinasch79 писал(а):

Скажите пожалуйста а 2 чяса хватит для того што бы суфле за стыло?

должно застыть

Спасибо, пошла делать к 6 надо успеть

marinasch79 писал(а):

Спасибо, пошла делать к 6 надо успеть

без белка и йогурта.. Заморозила пачку кефира, на ночь на ситечко положила- вышел мягкий творожок..смешала его с 4 г желатина замоченного и разведеного на водяной бане, 3 запаренными черносливинами, на дно формы положила половинки слив ,сверху творожную массу и в холодильник- вкусно назвала его Бабочка

Здравствуйте! Спасибо за чудесный-чудесный рецепт. Творог, йогурт, цитрусовые и отсутствие сахара - это действительно моё на все 100%. Лакомилась несколько дней, но и Вам угоститься принесла:
Спасибо большое, очень нежно, в меру сладко, не приторно...мммм...ещё хочу)))

Полянка писал(а):

Здравствуйте! Спасибо за чудесный-чудесный рецепт. Творог, йогурт, цитрусовые и отсутствие сахара - это действительно моё на все 100%. Лакомилась несколько дней, н

очень приятно что так понравился рецептик на здоровье!

Полянка писал(а):

но и Вам угоститься принесла:

вкусняха- спасибо, утащила

Полянка писал(а):

Спасибо большое, очень нежно, в меру сладко, не приторно...мммм...ещё хочу)))

на здоровье!!!

Вот это ждет меня вечером, не стала из формы высовывать, красиво смотрелось сделала со сливами и добавила немного ванилина, тоже придерживаюсь -60
завтра вкусный ужин спасибочки

Kadi_del писал(а):

Вот это ждет меня вечером, не стала из формы высовывать, красиво смотрелось сделала со сливами и добавила немного ванилина, тоже придерживаюсь -60 завтра вкусный ужин спасибочк

на здоровье!!!