Творожный десерт по минус 60

здесь на форуме есть десерт "Творожные облака" http://forum.say7.info/topic29801.html. Тем кто придерживается системы его можно кушать утром А я вчера нашла рецептик легкого творожка который можно кушать нам на ужин Конечно, без сахара для сладости я к нему делала смузи из киви (тоже без сладостей)http://forum.say7.info/topic29243.html - получился отличный вариант, который можно для себя и на праздник приготовить Извините за качексвто фото- снимала мобильным, фотоаппарат невовремя разрядился


Продукты:
* 1 белок
*200г творога (до 5% жирностит)
*125 мл егурта без добавок
* желатин (я брала 15г - пакетик)
*вода (грамм 40-50)
*апельсин или мандарин или другие разрешенные фрукты
Приготовление:
Смешать в миске обезжиренный творог, натуральный йогурт.Желатин залить теплой(не горячей) водой на час, затем подогреть до растворения желатина, но не кипятить. Остудить. Ввести в творожную смесь.Туда же ввести взбитый хорошо белок.
На дно формы положить мандарины (или апельсин), очистив дольки от кожицы.Сверху выложить творожную массу. Поставить в холодильник. Когда застынет опустить посуду в горячую воду на минутку и перевернуть на тарелку.
Приятного аппетита!
на фото у меня пол порции.

09.11.2011

без белка, выкладывала слоями чернослив порезанный кусочками и запаренный на 10 мин кипятком и сырную массу, творог протерла через сито
27.03.2012
без белка и йогурта.. Заморозила пачку кефира, на ночь на ситечко положила- вышел мягкий творожок..смешала его с 4 г желатина замоченного и разведеного на водяной бане, 3 запаренными черносливинами, на дно формы положила половинки слив ,сверху творожную массу и в холодильник- вкусно назвала его Бабочка