Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем привет!

Finik)) писал(а):

иля как то у тебя и завтрак маленький и обед без мяса тебе не голодно????????

а мне от мяса фигово в последнее время. особенно от курицы. я овощи и гречку в хорошем объеме лопаю

zabiiaka_ писал(а):

Хотя отметили что когда он был толстым и добрым они его больше любили

еще б на здоровье этот вес не отражался
мое меню на сегодня
з - цикорий с сахаром, крипсы ржаные с маслом и сыром,3лимонные карамельки
о - салат из разрешенныховощей без масла, вареная картошка, черный без сахара
у -творог с разрешенными фруктами,черный чай без сахара