Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин писал(а):

.может тебе на гормоны провериться?

Завтра пойду запишусь к эндокринологу, правда приема ждать 1,5-2 месяца придется, но куда деваться

Лилёшкин писал(а):

не муж-золото!

И не говори!!!! Спрячется где-нибудь и ест тихо-тихо... я валяюсь

Татая писал(а):

Ведь нового урожая еще нет, а производитель, чтобы сохранить и продлить срок хранения обрабатывают овощи и фрукты таким.

Тоже кстати вариант, едим много покупных продуктов, в местных производителях еще более-менее уверна, а что накладывают остальные Про фрукты-овощи вообще молчу... а нам после 12 в основном заморские фрукты можно, так что и лето не очень поможет тем, у кого от яблок привесы, а от сливы расстройство желудка!

Клуся писал(а):

заметь с утра все есть и особо то не прибавлять, а представь сколько бы могла уже наесть?

Даже страшно свою демотивирующую арифметику представлять. Раньше, когда я ела все, что не приколочено я с 2003 по 2009 поправилась с 56 до 85 кг, будем считать, что на 30 кг за 6 лет, то есть в среднем по 5 кг в год, а сейчас на системе я за последние 4 месяца на 5 кг поправилась!!!! Так что не будем о грустном, я систему бросать не собираюсь... ну пока еще сила воли есть в закромах!

Клуся писал(а):

З 3 оладушка

Это мои любимые оладьи, я другие даже из закладок поудаляла! Всем советую!

ОльгаГ. писал(а):

Я все таки склоняюсь, что по разнообразнее должны быть завтраки, а не только каши!

Знаешь, тоже об этом думала! Каши все (кроме манной) я всегда варю на воде, а уже в готовые добавляю молоко! Просто я так на них подсела... как наркотик, особенно геркулес. Если не поем с утра, весь день как чего-то не хватает. Вроде на завтрак можно все, а я уже где-то пол-года за редким исключением на завтрак только каши и ем... Постараюсь разнообразить завтрак, хотя при мысли, что завтра не съем овсянку прямо дурно

Ре-бекка писал(а):

получается за сутки отвес 1.1кг, ого!

Поздравляю!!!! Вот это здорово!

Finik)) писал(а):

было бы время я бы тоже их ела каждый день!!!!!!

Да на них-то как раз времени и не надо. Как я делаю! С вечера заливаю крупу кипятком и плотно накрываю крышкой. Утром подогреваю в микроволновке, добавляю молока, соль и ем. Времени отнимает 2 минуты вечером и кнопку на микре нажать - утром! Пока я умываюсь все уже готово!

Ореховая соня писал(а):

В детской поликлинике мне говорили, что чтоб все наладилось - надо начать вести половую жизнь, в во взрослой теперь - что надо родить..

Когда родишь, скажут, что это возрастное и чего ты после родов хотела, как девочка быть?!

Шиншила плюс писал(а):

будем Мириманову

Я уже представила себе ходоков к Миримановой с челобитной, чтобы вразумила, на путь истинный наставила и все проблемы решила
Я держусь!!!!
Девочки, если бы вы знали только как мне приятно, что вы за меня переживаете. Всем огромное спасибо: и тем, кто здесь написал, и тем, кто в личку!!!! Что бы я без вас делала?!

Chelsi писал(а):

Ален, а может НИК сменить с Шиншилы плюс на Шиншила минус

Идея просто супер!!!!

оптимистка 63 писал(а):

Валюша, держись! Все равно ты своего добьешься! Мы в тебя верим и мы с тобой!

Спасибо!!!!

Татоша26 писал(а):

А я теперь веду дневник похудения,

Я сначала вела, потом бросила, теперь снова начала. Тоже хочу посмотреть что и как!

Iri$k@ писал(а):

Целый день тошнит,

Что такое?! А ну бросай это несистемное состояние!!!! не болей!!!! Желаю самого отличного самочувствия!

Galiniy писал(а):

прежнее тело уже не хочу

Согласна на все 100%

Natkashokoladka писал(а):

пачку творога взбила в блендере + чеснок + зелень и намазала на помидорки. Оказалась так вкууусно! И никакой Альмете не надо!

Это моя любимая закуска на ужин! Только я в блендере не взбиваю так смешиваю с натуральным йогуртом и на помидорки, и на огурчики - вкусно!

Chelsi писал(а):

ну хоть граммуличек 500

Ничего себе запросики "ХОТЬ!!!" Хотя я тут подумала, тоже хочу -500 гр!
malibu 1
Молодчинка, тебе совсем немного до цели осталось или будешь новую ставить???

shevchonok писал(а):

что себе такого сказать, чтобы приструнить?

Просто полюби себя больше чем еду! Еды разной много, а ты у себя одна! Если будешь себя искренне любить, то голод переживается как-то на автомате.

annet13 писал(а):

готовим с кожей, потом снимаем и едим

Так и раньше можно было! Это мы тут решили, что правильнее сразу без кожи готовить. Зачем нам лишний жир, у нас и так его хоть отбавляй
Уффф! Еле вас перечитала и прокомментировала! Всем привет!
Сегодня я ела так:
З. Финики, каша геркулесовая, бутер с сыром и с колбасой, чай с 2 печеньками.
О. Горбуша запеченая в духовке с луком, морковкой и системным майонезом, чай.
У. Куриная грудка отварная с бульоном, чай.
Мой вес пока стоит на 65 с понедельника привесов нет. Чую организм готовится к рывку. Вот только интересно в какую сторону он собирается рвануть?! Буду надеяться, что в правильную! Ладно, перед сном еще забегу менюшку на завтра выставлю!