Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девчонки всем привет!У меня сегодня привес+400 Откуда?Первый раз такое.Ну ничего надеюсь все уйдет.Завтра ем:
З-бутеры с бужениной,что-нибудь сладенькое,зч с медом.
О-семга запечен с лимоном,салат из свежих овощей(капуста,огурец,зелень,чеснок)заправлен дом йогуртом+соевый соус.
У-щетка,апельсин.
Всем удачи!