Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветики

Цитата:

Galiniy писал(а): Всем вечерний привет

С юбилейчиком,Галочка

Цитата:

Ре-бекка писал(а): стрелочка показала примерно 61.5кг

Лилёшкин писал(а):

у меня отвес -400

malibu 1 писал(а):

за 3 дня ушло 2,6

marina720511 писал(а):

У меня отвес сегодня 300 гр..

Шиншила плюс писал(а):

немного воды ушло -700

Поздравляю,красоточки!!!

Ritiko писал(а):

ну косячу- каюсь, уду в угол списки заучивать

MansVV писал(а):

Девочки, если бы вы знали только как мне приятно

Красотулечка,наша,все образуеться!!
Сегодня кушаю:
З-картошка жареная с сосиской,рулет сладкий,кофе с молоком,кафетка.
О-рис,грибы,3 кружка вареной ветчины,молоко,кофе.
У-курица с бульоном,зч.

У меня тоже отвес правда он прыгает,..примерно 20-25 кг
глаза были круглые и быстро оглядывали телооо, ища потерянные прелести! но все оказалось на месте,а весы пропищав Error погасли,и так несколько раз...Итог-теперича я вешу 60-80 кг(мечта!!!!)..но в реале я без своего электронного контролера

оленька77 писал(а):

грибы,3 кружка вареной ветчины

редко! а лучше не надо!

оленька77 писал(а):

весы пропищав Error погасли,и так несколько раз

купи батарейку!

annet13 писал(а):

редко!

так и есть

annet13 писал(а):

купи батарейку!

у меня с аккумулятором от сети но,спасибки,поробую,на всякий случай

оленька77 писал(а):

у меня с аккумулятором от сети

это что за модные весы?

annet13 писал(а):

это что за модные весы?

Этой моде Любашка-Маруська учила,вернее вместе с мужем,им спасибо,как всегда и поцелуи
Напишу,щас для всех:
Береться зарядка от телефона(ненужная),ту часть которая в телефон вставляли,отрезаешь ее,разделяешь проводки и их привязываешь-зацепляешь за пружинки,вот и усе!Включаешь в розетку,и наблюдаешь точнейший вес!!!
Удачного мастерства,красотки

оленька77 писал(а):

Включаешь в розетку,и наблюдаешь точнейший вес!!!

не я по-нашему, по простому с батарейкой еще мои полудрагоценные кукукнуться

IIslandSV писал(а):

Вставлю-ка и я свои "пять копеек" про отдых. В all inclusive была несколько раз в Египте и один раз в Турции. Выводы сделала для себя такие: в Египет надо ехать только в гостиницы, в которые едут итальянцы, потому что "местная" кухня у нас в семье не проходит, а средиземноморская - почти системная. В обед всегда есть макароны и с сыром и с овощами, овощи на гриле - так что голодным не останешься, даже если мясного и рыбного нет. В Турции мы только завтракали плотно (яичница, хлопья йогурт) , а в обед и ужин откровенно голодали ,я даже со стола для грудничков таскала младшему ребенку печенье (чего нигде и никогда не делала) и мы с ним потом шли в бар и заказывали молоко. А в Европе и в Крыму снимаем апартаменты с кухней. В прошлом году в Греции я в ресторане вечером заказывала еду и брала с собой на утро (если лень готовить), а так в магазинах все есть и качество еды очень хорошее, а про рестораны вообще молчу - понравилось очень, главное уметь их выбрать. В этом году поедем опять туда, и никакой боязни, связанной с нушением системы, у меня нет

Свет, спасибо, что рассказала!

shevchonok писал(а):

зарождает во мне неуверенность и желание ПОЖРАТЬ.... Я пока сильнее его... но.....

Разденься, посмотри на себя в зеркало и к столу!

Шиншила плюс писал(а):

Благодаря мочегонному средству,немного воды ушло -700

Ален, вредно!

AVTOLEDII писал(а):

Я пила после ужина, часов в 7-30.

Здрасьте, приехали!

MansVV писал(а):

к эндокринологу

Сходи лучше платно, Валь.

MansVV писал(а):

завтра не съем овсянку прямо дурно

Вот и кушай ее с удовольствием!


\\\\\\\\\\\\\\А рывок будет в правильном направлении все равно!

оленька77 писал(а):

зацепляешь за пружинки,вот и усе

Разговор тот помню, а вот где те пружинки забыла!

Ах, да, простите невежу, добрый вечер, честной народ!

Завтра ем:

З - Валя овсянкой раздразнила, вот ее и съем с медом и курагой, кофе с молоком, орешки Валюшкины

О - тыквосуп-пюре, дозволенные фрукты, сыр, зч

У - рис или гречка с овощами, зч

Второй день дискомфорт в области эпигастра и тошнит. Не нравится все это.

annet13 писал(а):

а я им давно не верю

А я верю ... когда они пишут что там есть какая нибудь кака

Ritiko писал(а):

У - свекла с черносливом и нат.йогуртом

А списки так и не выучила ...

MansVV писал(а):

Когда родишь, скажут, что это возрастное и чего ты после родов хотела, как девочка быть?!

Это точно!

MansVV писал(а):

Буду надеяться, что в правильную!

А ты его (организм) с вечера в правильную сторону поверни, он за ночь и рванет куда покажут

оленька77 писал(а):

правда он прыгает,..примерно 20-25 кг

Ничего себе прыжки

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

когда они пишут что там есть какая нибудь кака

тада да!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А списки так и не выучила ...

не прошло и трех лет

У меня началась трудотерапия - открылся дачный сезон. Столько наклонов, приседаний, силовых упражнений на руки и пресс делаю, что просто обязана терять по крайней мере хотя бы 100 г в день!!!!!!
В нашей семье событие намечается Мой любимый позвал меня под венец, я совсем не упиралась, и даже время на подумать не просила 22 мая венчаемся!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мой любимый позвал меня под венец, я совсем не упиралась, и даже время на подумать не просила

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мой любимый позвал меня под венец,

ну вот еще одну захомутали!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мой любимый позвал меня под венец

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1140464487.html][/URL] от всей души-поздравляю[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1140464487.html][/URL]

Девчонки всем привет!У меня сегодня привес+400 Откуда?Первый раз такое.Ну ничего надеюсь все уйдет.Завтра ем:
З-бутеры с бужениной,что-нибудь сладенькое,зч с медом.
О-семга запечен с лимоном,салат из свежих овощей(капуста,огурец,зелень,чеснок)заправлен дом йогуртом+соевый соус.
У-щетка,апельсин.
Всем удачи!

shevchonok писал(а):

Когда мне вчера сделали комплимент - я в ответ огрызнулась, потому что посчитала это насмешкой.... и тем самым вогнала в ступор мужчину - который действительно удивился такой реакции на комплимент....

Поверь, очень скоро перестанешь огрызаться! К хорошему быстро привыкаешь! А что любви к себе для мотивации недостаточно - печально! А для чего ты худеешь?

Ritiko писал(а):

У - свекла с черносливом и нат.йогуртом

Ну ты даешь!!!! КОСЯК!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Сходи лучше платно, Валь

А у нас врачей запугали прокуратура и прочие инстанции, теперь в той единственной больнице, где есть эндокринолог (в республиканской) платно принимают только лиц без гражданства и тех, кто без полиса, остальных только бесплатно! Можно было бы смухлевать исказать что я без гражданства или без полиса, но они по базе проверяют! Ежели только паспорт фальшивый где-нибудь найти! Вот так - полный коммунизм!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

22 мая венчаемся!

Поздравляю! Вот молодцы!
Что буду есть завтра!
З. Банан, каша пшенная (уж извините, но завтра поем еще кашу, а потом обещаю разнообразить на выходных, просто завтра что-то готовить будет некогда), бутерброд с маслом и сыром, конфетка "Птичье молоко", чай.
О. Бульон куриный с яйцом, салат из овощей свежих с мясом (или с кальмарами), чай.
У. Рыба отварная с бульоном, чай.
Всем удачи и отвесов!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

22 мая венчаемся!

Поздравляю

MansVV писал(а):

А у нас врачей запугали прокуратура и прочие инстанции, теперь в той единственной больнице, где есть эндокринолог (в республиканской) платно принимают только лиц без гражданства и тех, кто без полиса, остальных только бесплатно! Можно было бы смухлевать исказать что я без гражданства или без полиса, но они по базе проверяют! Ежели только паспорт фальшивый где-нибудь найти! Вот так - полный коммунизм!

Жуть дожили,даже за деньги к врачу трудно попасть

Iri$k@ писал(а):

Ален, вредно!

Я знаю просто по другому не получилось, больше не буду

оленька77 писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

annet13 писал(а):

ну вот еще одну захомутали!

Дашуля-ля писал(а):

от всей души-поздравляю

MansVV писал(а):

Поздравляю! Вот молодцы!

Шиншила плюс писал(а):

Поздравляю

Девочки, спасибо за поздравления! Ань, это не меня захомутали, это я "уломала"

Шиншила плюс писал(а):

даже за деньги к врачу трудно попасть

Самое главное, то в большинстве случаев, что за деньги, что бесплатно - один фиг! Ладно,флудить не буду! Вот еще подумала, что раньше я всегда имбирный чай пила, а теперь чего-то забросила! Надо наверное снова начать его употреблять, и Жору он у меня хорошо прогонял!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Ань, это не меня захомутали, это я "уломала"

Да он смотрит небось, все красивше, да красивше, боится, уведут!

Добрый вечер, девочки!
Кто отвесился - мои искренние поздравления, стоящие и ждущие - не унываем.Я зашла в первую главу и там нашла ответ - почему я так здорово сбрасывала и вдруг остановилась, оказывается у меня так называемое плато, нужно немного подождать и будем мы с вами девченки ивот так , и вот так , и даже так !
Завтра ем- З - опять шейкаhttp://forum.say7.info/topic11887.html(рекомендую), и какие нибудь вредно-вкусности, кофе с\с
О- рыба отварная с бульоном и овощами, салат из св. овощей, апельсин
У - будет походный, у ребенка сначала стрижка, потом посещение ЛОРа (контрольный осмотр, очень переживаю, две недели назад удалили аденоиды, надеюсь все зажило и мы избавились от наших проблемм).Так что думаю в парикмахерской съем криспы с сыром и ряженкой.
Всем приятного вечера!

Девули,приветики!Иришу-Лапушку от души поздравляю.У кого отвесы и другие приятные события в жизни-так же поздравляю от души и радуюсь вместе с Вами
Все время живу по системе,но сдвигов весовых,увы,пока не наблюдается,застряли...........сссссссс!Значит ,будем психологически бороться с проблемой внутри себя!Всем удачного завершения дня!Меню не пишу,т.к. оно у меня как всегда-системное.

annet13 писал(а):

Да он смотрит небось, все красивше, да красивше, боится, уведут!

Красивше навряд ли, а вот уверенней в себе - это точно! Комплексы

tase4ka писал(а):

Иришу-Лапушку от души поздравляю.

Спасибо, танюша
Сегодня на ужин первый раз выпила (и съела) настой чернослива, оказалось довольно таки вкусно , да если еще и польза будет, так вообще круто (каламбурчик )

Девчата, вопрос: если я стейк семги в мульте приготовлю - это будет жареная или запеченая? так кто нибудь готовит?

Добрый вечер !!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мой любимый позвал меня под венец

Ирочка мои поздравления

Завтра кушаю:
З-еще не решила,кофе с молоком,ватрушка
О-гречка,сосиска,свекла вареная,полморковки сырой,зч
У-сыр,кипсы,молоко или зч.