Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый вечер, девочки!
Кто отвесился - мои искренние поздравления, стоящие и ждущие - не унываем.Я зашла в первую главу и там нашла ответ - почему я так здорово сбрасывала и вдруг остановилась, оказывается у меня так называемое плато, нужно немного подождать и будем мы с вами девченки ивот так , и вот так , и даже так !
Завтра ем- З - опять шейкаhttp://forum.say7.info/topic11887.html(рекомендую), и какие нибудь вредно-вкусности, кофе с\с
О- рыба отварная с бульоном и овощами, салат из св. овощей, апельсин
У - будет походный, у ребенка сначала стрижка, потом посещение ЛОРа (контрольный осмотр, очень переживаю, две недели назад удалили аденоиды, надеюсь все зажило и мы избавились от наших проблемм).Так что думаю в парикмахерской съем криспы с сыром и ряженкой.
Всем приятного вечера!