Без особого труда похудела на 10 кг.

JasminScorpio писал(а):

Девочки, почитала я про Ваши успехи и надумала присоидениться... Возьмете? Но я не одна, с дочкой..... Меня мой вес устраивает (почти можно 2-3 кг сбросить, но и так при 172 см - 55 кг)а вот ребятенок 10 лет, хоть и шустрый играющий в футбол, НО 36 кг при 136см.... Знаю что детей на диету не сажают... Но ведь это ж не совсем диета..... Вообщем попробуем, а то талия дочурки 73 см привела меня в ужас на днях.....

Привет! Честно я не думаю что Вам Анна нужно сбрасывать кг. Физ-ру какую-нибудь добавить и то что не устраивает наладится-подтянется. А вот дочурке не повредит, но по опыту скажу с детками ох как тяжело... Мало того что так и норовят слопать что-нибудь в промежутке, так ещё и жалко... Удачи!

Королева Мать писал(а):

присоединяюсь! завтра отчитаюсь о первом дне!

Ждём!

молодая бабушка писал(а):

как считать арбуз, как еда или так можно между приемами пищи поесть

А можно встречный вопрос? Как давно пробуете "стаканиться"?

Ayva писал(а):

читтинг(или как там правильно) себе устроила-эттто чтттотто ...

Главное не затягивай больше 2-х дней и всё пройдёт безболезненно. А то потом в строй как с нуля...