Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро всем!!!

~~оксана~~ писал(а):

Поздравляю!!!

Лилёшкин писал(а):

Ирина от всей души поздравляю, приятно то как

Finik)) писал(а):

Ириша поздравляю

Пряность писал(а):

ИРОЧКА-ЛАПУШКА, поздравляю с приятной новостью!

Спасибо, мои хорошие!
Всех отвесившихся поздравляю! Молодцы!
Клуся
tase4ka
Светик, Танечка, держитесь!У меня мама живет далеко, у нее 4 межпозвоночных грыжи, зрение почти "0", давление почти всегда за 200 ... А здесь отец мужа - ему 84 и у нас начинается "самое интересное" да к тому же он очень капризный. Я боюсь думать о будущем ... разорваться то я не смогу ...
Слава Богу за все!

Лилёшкин писал(а):

она мне намешала творога

интересно - с чем?

elennnnnna писал(а):

у -творог, криспы ржаные,сыр, чайчерный без сахара, фрукты (фрукты-то можно?)

НЕТ, НЕЛЬЗЯ!!!!
Меню на завтра:
З . выпечка, кофе со сливками,конфетка миндаль, курага, финики
О . суп гороховый системный, ряженка, чернослив в виде настоя
У . топленое молоко, криспы, сыр