Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Бодрого всем утречка
Сегодня кушаем так:
З: я харчила фруктово-творожную запенку, оставшуюся с ужина; муж - мюсли с дом.йогуртом+1/3 яблока; кофе с молоком и печенюшки (купила на субботу ягод заморож. буду печь слоёные пирожки на завтрак)
О: подъедаем то, что осталось, а осталась курогрудь с лимонно-горчичным сусом и брюсселькой и фарш телячий с гречей и овощами
У: замороженные овощи (Паприкаш) с творогом 7% - оч. понра.