Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 писал(а):

это и был ужин, не правильный!

вот блин((

да примет пусть организм еду вчерашнюю за обед и не даст привесов

annet13 писал(а):

рецептик плиззззззззз

все как всегда элементарное в простынь!


я еще до системы только эти рецептом пользовалась

мясо просто заливается ессентуками и ВСЁ! специи по вкусу...Иногда даже без лука - если мясо свежее
лучше всего чтоб оно сутки промариновалось..
я ставлю с четверга вечера до пятницы вечера..тогда даже соль добавлять в маринад не надо...
Если чуть меньше времени - надо подсолить - пресновато может получиться..

Лучше всего именно ессентуки...
брала нарзан - мясо содой отдает

Если к обеду - то можно добавить пюре из помидор или томатную пасту..
мясо тогда получается красивого розового цвета