Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tachka писал(а):

Все таки я пришла к выводу, что питание по системе мне не подходит . Сколько я не меняла свое меню, не вводила ограничений, ничего не помогает. Так что пока я с вами, но потихоньку начну подыскивать для себя, какую-нибудь диету. А как добьюсь результата, сразу вернусь на систему. Потому что для поддержания веса, она подходит отлично.

Такое бывает, может обмен вешеств другой, а может просто по биоритмам не подходит. У нас знакомая худела, она наоборот утром не ела - только воду с медом и лимоном пила, а после 12 до 20 ела все , с небольшими ограничениями на ужин. Похудела на 20 кг за 2,5 года.
но она ярковыраженая сова. Все люди разные
(девочки это просто для информации - тапками не бейте )

annet13 писал(а):

Мару_ся писал(а): У крылья курин замочен в кефире( типа шашлык)+ На оф. сайте такой вариант запрещен! теперь сама думаю как мясо мариновать?

Мы маринуем так - резем много много залени разной, перетираем ее с солью и специями, добавляем минералку любую. Замачиваем мяско на 2-3 часа и можно жарить.
А еще в томатном соке с перцем и солью вкусно

Ореховая соня писал(а):

о - картошка и соленые огурцы (в 16.00) осталась без ужина

Странные обедо-ужин
С наступающим отпуском!!!