Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Sum_Red_Haired писал(а):

Не добавить, а попробовать поменять...

Ну где-то чуть больше года назад я ходила в фитнесс-клуб. Там ходила на стэп-аэробику, pump (это силовые занятия), просто аэробику, пилатес, даже на йогу, ну и естественно тренажеры (в основном кардио). Естественно это все чередовалось. Было весьма разнообразно, результат всеравно крутился около цифры 78. Зимой я не бегала, а занималась плаванием, несколько месяцев, вес всеравно около 78. Сейчас бегаю, как не удивительно но вес всеравно 78. Ну незнаю, осталось экстримом заняться, ну как-то страшновато .

Finik)) писал(а):

Катя а может тебе в баню или сауну походить пропарится

Я не очень хорошо переношу жару, ктому же есть проблемы со здоровьем, и бани и сауны мне не желательны