Живём и худеем по системе -60(глава 10)

zabiiaka_ писал(а):

А у меня в закромах похожий рецептик имеется - называется корзинки. Помидорки (4-5 шт.), огурец+ творог можно 5% + 1 яйцо (а по системе можно и без него) + в оригинале сметана, а для системы можно заменить дом.йогуртом + 300гр. куриного отварного филе = все игридиеенты смешиваем и выкладываем в помидорки разрезанные на половинки и предварительно вычищенные от семян и мякоти (её мы добавляем к нашим ингредиентам)

Свет спасибо!!!
можно без курочки на ужин , или еще курочку наверно грибами заменить