Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ореховая соня писал(а):

с зеленушкой какой-нить рубленой

Это подразумевалось, не стала писать - всё остальное на усмотрение

На ужин произошла замена творога - пошла готовить, 7% оставим киндеру на запеканку Ура, хоть есть кому подъесть У него завтра снова конкурс - ему надо

Завтра такое меню:
З: фруктово-творожная запеканка и молочный коктейль с ягодами и мороженным - что-то я подумала-подумала не успею я на завтрак конвертики из слоёного теста испечь - есть риск тесто съесть сырым
О: филе курогруди запеченое с овощами на гарнир зелёная стручковая фасоль +дом.йогурт в кач-ве заправки
У: пусть будет салат - греча с огурцом и парой помидоров + зелёный сельдерей - заправлю сок 1/2 лимона-бальзамич. соус