Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2
Лилёшкин
спасибо,Девочки пока только горло...но надо лечить,чтобы хуже не стало

Natkashokoladka писал(а):

Что такое системный плов и системные пельмешки? как это готовить?

плов-мясо без жира и не обжаривать,а так все как всегда. ну и рис пропаренный. а пельмени-фарш из мяса нежирного,лука..и вместо теста рисовая бумага и готовит в пароварке.