Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ореховая соня писал(а):

да примет пусть организм еду вчерашнюю за обед и не даст привесов

TVik писал(а):

. Похудела на 20 кг за 2,5 года. но она ярковыраженая сова

я тоже так кстати как-то худела, только кушала с 12.00 до 17.00 и все.

tachka писал(а):

Полагаешь надо еще что-нибудь добавить?

Я думаю, что перебор с нагрузками уже

Iruka писал(а):

у меня - минус 10,900!!!! Я вешу меньше чем до беременности!!!! Уря!!!

уряяя!

Татая писал(а):

Сейчас малыш пошел на поправку

Танюш, выздоравливайте! И спасибо за поддержку!

bagrouge писал(а):

Ну как вам результаты?

Результаты сногсшибательные, и как добивалась? сколько удерживаешь? а мы тут просто "сытно живем" Я при таком калорийном питании сбросила за год 15 кг, кушаю по утрам тортики Какие не позволяла себе полгода, а все-равно не худела. А диеты давали кратковременные результаты, а раньше, когда надо было меньше сбрасывать, легко, а в 24 года я вообще легко сбрасывал вес и держала по несколько лет результат, но с возрастом диеты уже не помогали, а жить вечно на диете трудно

TVik писал(а):

и на ужин если творожный сыр на творожок заметить

на ужин без горошка

bagrouge писал(а):

Дистрофии нет- есть правильное питание и стремление к нему…

Можно попобробнее?