Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки,доброе утро!
Со вчерашнего вечера вас читаю,во настрочили.

quote="ИРОЧКА-ЛАПУШКА"]Мой любимый позвал меня под венец[/quote]

Ириш,поздравляю .Счастья,Любви,Благополучия!!!!!

Клуся писал(а):

Еще и мама в больнице что-то у нас все не хорошо

tase4ka писал(а):

но мы еще держимся(папа),тяжелый

Девата,дай Бог здоровья вашим родным.Ну а вам терпенья,сейчас вы очень нужны родителям,держитесь.

У кого отвесики-
Стоящим и качающимся-не унывать.И что это за настроения среди старожилов?Девчат,я понимаю как тяжело когда вес стоит или что еще хуже,ползет вверх,сама последний месяц качаюсь.

Я вчера себя так мотивнула-нашла дневничок,который вела в беременность,я пошла вставать на учет на 4 неделе и вес был 70 кг,за беременность набрала 26кг,потом скинула после родов 10 и последние 15 лет так и крутилась около 85,думала- буду жить с таким весом всю жизнь,от диет становилась злой как пес цепной,и муж все мои попытки похудеть пресекал на корню,злая жена его не устраивала.Получается,что за 3 месяца я скинула груз,который носила на себе 15 лет , вернулась к весу в котором была в 23года и все это особо не напрягаясь,да еще и удовольствие получаю от самого процесса,о болях в позвоночнике не вспоминаю,каблук 9 см ношу без напряга.Так что иду дальше- до цели 60 кг,столько я весила наверное лет в 16.

Сегодня о.суфле из куриной печени,гречка аля-Италия,яблоко
у.творожная запеканка с фруктами,ряженка