Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго времени суток!! Что-то у меня снова через день визит получается))) Вчера интернет наотрез отказался работать.
Вчера ела:
о: картофельное пюре, салат из свежих овощей с каплей оливкового масла.
у: рис с со свежими помидорками.

Сегодня:
о: вчерашний рис, протушила с фаршем и капустой.
у: творог с чесночком и зеленью.
Все дни зеленый чай без сахара но с имбирем.

Перестала я уже и на завтрак пить сладкий чай. Поняла,что это для меня отдельный соблазн. Если утром могу, то могу и в течении дня не удержаться. Поэтому лучше с несладким чаем конфету съем утром. Как-то мне так комфортнее стало))

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня началась трудотерапия - открылся дачный сезон. Столько наклонов, приседаний, силовых упражнений на руки и пресс делаю, что просто обязана терять по крайней мере хотя бы 100 г в день!!!!!!

О, та же картина)) у меня эти упражнения еще усуглены тем, что огород нужно вскапывать после того, как его 15 лет никто не трогал..

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

В нашей семье событие намечается

Ой, здорово то как!!! Наши поздравления!!
ПО-ЗДРА-ВЛЯ-ЕМ!!!!!!!!! (читать три раза )