Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Добрый день всем! На вашей теме впервые. С некоторыми девочками уже знакома по Системной темке.
Уж простите меня, пока не осилила перечитать все полторы сотни страниц(( сначала попыталась, но где-то на 10-й странице сдалась.
Я познакомилась с бодифлексом совсем недавно. Несколько месяцев назад. Но то смена работы, то смена жилья, то еще какие-то проблемы.. все никак не могла найти времени даже попробовать. У меня диск с уроками Марины Корпан.
Так вот когда у меня в жизни все более менее устаканилось, и я таки засела за заветный диск, и попробовала первые два дня, в системной темке появилась статья о вреде бодифлекса. К сожалению мне сейчас не найти ни ссылки, ни самой статьи.. Так вот вопрос.. (вы простите, возможно этот вопрос уже был)
вы видели эти статьи? если видели, то как к ним относитесь?
Я когда прочла, мне стало страшновато, и я забросила напроч занятия. А вас так много им занимаетесь, что мне захотелось услышать ваше мнение. Может и я бы вернулась к бодифлексу.