Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Вика и Оля!!!С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!

Oksana_I писал(а):

мы с мужем к Эко готовимся

Оксаночка, ради этого стоит и потерпеть,тем более все не так уж страшно.В обед можешь чернослива поесть вместо конфетки,на ужин фрукты разрешеные в вариантах с фруктами(смотрим 1 стр).Ну и на завтрак старайся слопать сладенького,что бы днем и вечером не хотелось.А вечера старайся занять чем-нибудь интересным,да просто погуляй,благо уже тепло.