Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!!!
За пендели всем спасибо - учиться и учиться мне,
Всех именниниц с днем рождения - любви, весеннего настроения, приятных встреч и удачи в расставании с лишним весом !

Ириша- Лапушка! Горько и СЧАСТЬЯ на многие годы!!!
Сегодня ем:
З - адыгейский сыр, кофе с молоком, творожный сырок "Чудо", конфета "Гулливер"
О - гречка, 2 яйца всмятку, салат из ранней капусты с соевым соусом, чай с лимоном
У - зерненький творог и ряжанка

Завтра ем:
З - адыгейский сыр, кофе с молоком, творожный сырок "Чудо", конфета "Гулливер"
О - фасоль с пассерованым луком на 1ч.л.масла вот правда сейчас посмотрю можно ли 1ч.л.соуса томатного добавить - добавлю если можна
У - рис с корицей, кофе с молоком без сахара

Всем удачи и хвост пистолетом!!!