Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Кабанчик777 писал(а):

Так вот муж так и говорит вечером: "Где там наша диетка ЖРЕМ И ХУДЕЕМ?"

ой, насмешила хотя, ведь это чистая правда!

здравствуйте, девочки!
мой организм отбросил еще 200 гр!
Но я этого ожидала - у меня же новый фитнес - огородный С тяпочкой - на пресс, с граблями - на руки, с прополкой - на растяжку

Мои пять копеек в защиту тортов на завтрак - когда я начинала системиться, я очень боялась, что вечером сорвусь и съем что-нибудь сладкое. Поэтому я с утра пихала в себя столько этого сладкого, что потом день на него смотреть не хотела Когда я в меню так скромненько писала - шоколад - это была не пара долек, а полноценная большая шоколадка! Хотя, почему была? Я до сих пор практически каждое утро съедаю по шоколадке
Но при этом, стоит мне пообедать картошкой - просто запеченой картошкой - и стояк обеспечен...

меню на завтра:
з. горячий бутерброд, вафелька, мороженка
о. горошница, яблоко, киви.
у. фрукты и молочка.