Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем приветики!!! сегодня питалась так
З: 3 блинчика с мясом,чай с конфеткой
О: говядина туш с болгарским перцем, огурец, черносливинки 4шт с кофе
У:шашлык, с зеленью, 1 бокал вина красного сухого