Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро! Девочки красавицы!

давненько не заходила, три недели вес стоял

сегодня контрольное взвешивание показало: -900 грамм

итого: на системе с 10 апреля 2011 г., за месяц меня покинуло 5 кг!!!!!!!!!!

УРА!!!!!!

на сегодня меню:
О. куриные котлетки (сама делала: куриные грудки перемолола в блендере с одним яичком и чуть-чуть аджики, пожарила на сковородке-гриль без масла) и овощи (пол помидорки, пол огурца и редиска)

У. творог обезжиренный и стакан кефира

Девочки всем терпения!!!!!!!!!!! Все получиться!!!!!!!!!! Всем УДАЧИ!!!!!!!