Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девоньки, привет......Ура...у меня отвес 100 гр.... - рада, как прям целый килограмм скинула.....
сегодня питаюсь
З.2 кусочка пирога , кофе
О. рис пропар., сосиска отварная, отвар чернослива
У. бедро куриное в фольге с пряностями