Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Наталка_73 писал(а):

.Платье-48 размер

Наташ с обновками! представляю какая это радость покупать вещи для своего нового, постройневшего образа)

Iri$k@ писал(а):

Я по собственной воле сижу рядом с чашкой чайку и мне комфортно. Привычка, вероятно

я так же, а он в это время пьет чай, с пиццей,которую только что испекла) главное для себя понять,что не кушать после 6ти надо первую очередь тебе, отсюда и соблазна нет

Ritiko писал(а):

и темы" - это что?

Рит, это детский творог

выходные системные, чему очень рада!
сегодня было: З: овсянка с бананом и 2 ложками талкана, вар.сгущенка на кусочке батона, 1 горячий бутер с колбасой и сыром
О:шашлык, капустный салат, пару кружков помидоров с сыром и чесноком, пару кружков огурчика\помидорки, красного сухого вина...многоооооо..интересно что завтра весы покажут
У: апельсин, помидор, пол огурца
завтра З: овсянка с бананом и 2 ложками талкана, вар.сгущенка, 2 конфеты, может еще рыбки г.к. копчения наверну..
О: буду в гостях,скорее всего мясо с разрешенными овощами
У:молоко, творог, фрукты!

девочки,всем хорошего настроения!