Обед-говядина ,маринованная всю ночь в красном сухом вине с лукоми запеченая в фольге с брокколи,кабачком и немножко грибов,плюс маааленькая ложечка сметанки,апельсин и 7 черносливин.
Нам можно не больше чайной ложки сметаны и не больше 6ти черносливин. Грибы с мясом кушать можно- но не часто.
Аннеля писал(а):
криспы с сыром и ряженку
сыра не более 50ти грамм, крисп- 2-4 штуки
Добро к нам пожаловать!