Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет девченки , принимайте меня. Про систему слышала уже давно и книги все прочитала, поняла главное- нужно хотеть худеть и морально быть к этому готовой. перестала сидеть на диетах и похудела так хорошо. А тут потеряла работу 2 месяца сидела дома в дипрессии и набрала пипец(((. Дайте мне хороший пендаль , для начала))). Стартую с сегодняшнего вечера.