Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пушистичка писал(а):

Ок, яблоко могу съесть между обедом и ужином?

Яблоко ты можешь съесть, но это уже перекус (а он не желателен) Лучше съешь это яблоко сразу после обеда

Всем приветики!
З- 5 блинов со сгущенкой, 2 кружки кофе (стала много пить)
О- 2 яблока (в дороге, ничего больше с собой не взяла)- испавлюсь
У- салат из помидор (2шт) огурцы (2 шт), много много зеленого лука, щавель, заправка- натуральный йогурт 200 гр. Стакан топленого молока.
Всех с праздниками!!!