Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро девочки!!!!!!!!!!!!!!!!

Всех с прошедшими праздниками!!!

У меня выходные без нарушения и вес остался прежним т я соответствую линейке

Мое меню на севодня
З пару бутербродов с плавленным сыром, курага, пару орешков в шоколаде и немного козинаков
О гречка с салатом из свежих овощей с маленькой ложечкой масла оливкового
У творог яблоко и кефир

Всех у кого отвесики и тот кто не нарушал в праздники молодцы