Живём и худеем по системе -60(глава 10)

zabiiaka_ писал(а):

А на обед похоже тоже, только греча и рис?

Шепотом : мои изменения в системе заключаются в том, что в обеды на гарнир я включила пшенную, или пшеничную, или перловую каши. Варю на воде. Редко позволяю себе, т.к. картошку не ем вообще по-жизни.
Никого не призываю так делать. Для новичков - это НЕ по системе.
Но лично я от таких обедов не привешиваю