Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Дашуля-ля
Дарья
37 лет
Украина г. Донецк
| @Белочка@ писал(а): |
| У:творог,чай с молоком |
это не ужин!!! с таким ужином быстро кушать захотса!! нужно добавить либо фруктов, либо овощей!!!
| "АНГеЛИКА" писал(а): |
| ужин кефир + чернослив. такое можно? |
можно, это варинт ужина молочка+фрукты
| "АНГеЛИКА" писал(а): |
| когда нужно взвешиваться утром или вечером? |
утром
| Chelsi писал(а): |
| вообще давно на грудки перешла, на них её и нет.... |
10 Май 2011 16:42