Живём и худеем по системе -60(глава 10)

lidia_mel писал(а):

у: хлеб ржаной 2 куска,

хмммммммммм.... подозрительный ужин!!

@Белочка@ писал(а):

У:творог,чай с молоком

А вот я ЗА!
ОбозЯЯЯЯю творог!!!!
Могу есть его утром- в обед и ещё вечером к чему-нибудь добавлять!!!
И желательно - всё это сверху сдобрить лёгким кефиром или йогуртом!

И кстати - голода НИМА ))
У каждого свой организЬМА, и кому -как ни нам самим его знать ))
А ужин по системке!
Если хватает до утра - творожка с чаем, то почему нет?...