Живём и худеем по системе -60(глава 10)

LaFam писал(а):

ыбу запеку..а с лимонным соком можно?

Можно, ничего не случится, кроме пользы, лимон "съест" жирок.

Любо писал(а):

Скоро встану и я в строй,

А ты пошатнула наши стройно-стройнеющие ряды? Это почему?

Татая писал(а):

Иду дальше, путь впереди долгий

Лиха беда-начало! Молодец!!

На завтра:

З - кусочек со спичечный коробок черемухового торта, уж очень хочется попробовать, кофе с молоком, Валюшкины семечки, пыльца

О - минестроне или тыквенный, творог с кефиром

У - рис дикий с овощами, зч


Девушки, как сделать овощи-гриль? Посмотрела здесь на сайте, рецепты какие-то забубенистые, мне бы попроще. Для СВЧ.