Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Любо писал(а):

Это стресс,нашла причину

Люба

Marphusha писал(а):

Я же из тех, людей, которым проще, если именно с указанием продукта и количества, чем самостоятельно составлять меню

ну это же не диета, поэтому готовь свои привычные блюда, с поправкой на системность-тогда и ощущения "диетной обделенности" не будет что касается рыбки- тут на любителя,каждый сам выбирает что кушать,благо вариантов масса

Ре-бекка писал(а):

я подхожу с отвесом -7кг

шикарный результат Лен особенно если учесть что начальный вес смешной

красавишны,всем доброго дня!
у меня ушел вчерашний 400граммовый привес и взял с собой 200граммового собрата, итого минус 600 линейку пока не меняю,пусть устоиться