Болталка для хлебопёков

Неее, я тебя подбодрить хочу
А при чем здесь шашлык, мясо на углях самое диетическое, свинина приготовленное на огне по калорийности приравнивается к куриному мясу.
Мариш, может тебе постепенно ограничивать себя, исключить для начала некоторые продукты, потом адаптируешься, откажешься еще от чего-нибудь. Да и для организма вредно такие резкие изменения.
Я конечно не спец в этих вопросах, но сама много лет на диетах сидела и могу точно сказать, что строгие ограничения ни к чему хорошему не приводят.
А мясо с зеленью и овощами-это лучше не придумаешь!