Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Добрый день. Хотелось бы прокомментировать предложенные Акилежна рецепты
http://forum.say7.info/topic35217.html
Консервированный нут (скорее всего, не буду утверждать) содержит сахар - нам нельзя, да и вообще с консервами надо быть осторожнее, не частить. И предлагается для балансировки вкуса добавить сахар вконце, тоже не наше. Лучше в полном составе на завтрак, или откорректировав, на обед.
http://forum.say7.info/topic41174.html
Опять-таки, консервированный нут, гранат тоже нельзя после 12.
http://forum.say7.info/topic37532.html
Тунец только в собственном соку, который нежелательно употреблять с бобовыми(предлагаемая фасоль снова-таки консервированная, лучше использовать вареную), много масла.
http://forum.say7.info/topic37194.html
Клюкву/изюм в обед нельзя.
Вывод - предлагаемые салаты можно использовать в полном составе только на завтрак, на обед требуют корректировки.